Preparación física y entrenamiento otros deportes

preparacion fisica deportes

Durante los 21 últimos años he oficiado como:

  • Entrenador en atletismo juvenil
  • Entrenador de fondo y medio fondo de todos los niveles
  • Preparador fisco en club de futbol de nivel regional y en escuela de fútbol.
  • Preparador físico y aconsejador para deportistas de nivel nacional en varios deportes individuales y colectivos (balón mano, baloncesto, tenis, bádminton, deporte de combate, remo, etc)

Tienes aquí unos cuantos planes y planificaciones de pretemporada por algunos de estos deportes.

Podéis contactarme por email para otros tipos de preparación.

Preparación física de pretemporada balonmano, baloncesto, futbol sala.

Guardar   Preparación física de pretemporada balonmano, baloncesto, futbol sala. Esta preparación  tiene 2 objetivos: Desarrollo de VAM (Velocidad máxima aeróbica) Desarrollo de los distintos parámetros necesarios para una óptima condición física ( coordinación, trabajo de apoyo, fortalecimiento muscular, …). Este

Preparación física deportes de combate ( kick boxing, karate, Boxeo etc)

Guardar   Preparación física deportes de combate ( kick boxing, karate, Boxeo etc) La preparación se realiza en 3 fases: El inicio donde aumentaremos gradualmente el tiempo de resistencia a 45′, es el reinicio del cuerpo después de un corte. Desarrollo