Laurent Colas: Innovación, Ciencia, tecnología y Pasión por el Running
Soy Laurent Colas, entrenador de atletismo y especialista en tecnología deportiva con más de 20 años de experiencia.
He tenido el privilegio de entrenar 20 años junto a Jean-Pierre Monciaux, ex maratonista y entrenador internacional, lo que ha enriquecido mi enfoque técnico y estratégico en el running.
Desde mis inicios como desarrollador informático hasta mi trabajo en investigación científica en fisiología del deporte con Véronique Billat, he dedicado mi carrera a combinar el rendimiento deportivo con las herramientas tecnológicas más avanzadas.
A través de Manolo Running Coach, comparto mis conocimientos para ayudar a corredores de todos los niveles a elegir las mejores herramientas tecnológicas y alcanzar sus metas deportivas.
Mi Trayectoria Profesional en el deporte y el desarrollo.
Entrenador de atletismo desde 2001
- Entrenador en fondo y en medio fondo.
- Entrenador en la web Athlete-Endurance.com de 2002 a 2020.
- Fundador del club Limagne Athlete Endurance, donde gestioné la planificación y el entrenamiento de 200 corredores durante 10 años.
Colaboraciones destacadas con Asics
- Consultor en el proyecto Asics Training Experience, liderando pruebas VAM y asesorando a corredores en eventos realizados en grandes ciudades de Francia.
- Desarrollo del software VMAE, una herramienta diseñada para realizar pruebas de rendimiento y generar análisis rápidos durante los eventos organizados por Asics.
Investigación científica en fisiología del deporte
- Asistente técnico en el laboratorio UBIAE, trabajando junto a Véronique Billat, experta en fisiología del VO2Max.
- Responsable de pruebas VO2Max y VAM tanto en laboratorio como en pista, utilizando equipos científicos avanzados como K4, Physioflow y GPS Catapult.
- Pagina wikipedia donde aparezco en la pagina VO2MAX sobr estudios Con Veronique Billat y Jean Pierre Monciaux: https://es.wikipedia.org/wiki/VO2_m%C3%A1x
- Desarrollo de sistemas tecnológicos para el seguimiento fisiológico en tiempo real, como el implementado durante el Maratón de París 2011.
En la foto, aparezco a la derecha configurando y poniendo en marcha equipos de última generación para un atleta participante en el Maratón de París, como parte de un protocolo científico del laboratorio UBIAE dirigido por Véronique Billat.
Ese día, más de 10 corredores estuvieron equipados con tecnología avanzada valorada en cerca de 25.000 € por persona, incluyendo dispositivos como Physioflow (medición del gasto cardíaco), K4 (análisis de VO2), GPS Catapult, saturómetros y cinturones cardíacos.
El objetivo del protocolo era analizar la variabilidad de la velocidad durante un maratón y su relación con parámetros fisiológicos clave.
El desafío técnico consistió en permitir un seguimiento en tiempo real de estos datos y del corredor desde cualquier lugar del mundo a través de internet. ¡Una experiencia única que combina innovación y rendimiento!
Experto en tecnología deportiva
- Desarrollo de aplicaciones móviles como VO2 Optimum Training, que alcanzó más de 120.000 descargas.
- Creación de herramientas informáticas para la gestión y análisis del rendimiento deportivo.
- Entre los primeros en Francia en experimentar y utilizar los sistemas GPS australianos Catapult, ahora ampliamente empleados en estructuras deportivas de alto nivel en fútbol y rugby.
- Gestión de un equipo completo de 6 dispositivos K4 de Cosmed para realizar pruebas fisiológicas avanzadas con deportistas.
- Desarrollo y supervisión de programas informáticos para sensores de flujo sanguíneo (Physioflow.com), implementados durante el Maratón de París 2011 para el seguimiento fisiológico en tiempo real.
- Colaboración directa con Polar Francia en proyectos relacionados con el laboratorio UBIAE, integrando tecnologías avanzadas en investigación y entrenamiento deportivo.
- Jefe de proyecto en desarrollo informático para la empresa Almerys, donde lideré la creación de productos tecnológicos innovadores para el coaching deportivo y el seguimiento en tiempo real de atletas.
Jefe de proyecto en desarrollo informático para Almerys
- Lideré proyectos centrados en el desarrollo de productos tecnológicos para el coaching deportivo y el seguimiento en tiempo real de atletas.
- Supervisé la creación de sistemas informáticos innovadores que conectaban entrenadores, sensores y corredores mediante aplicaciones móviles y servidores web.
Mis valores y mi visión
Creo firmemente que cada corredor, independientemente de su nivel, merece tener acceso a las mejores herramientas y conocimientos para progresar.
Mi misión es democratizar el uso de la tecnología deportiva, simplificando las decisiones complejas y ofreciendo análisis claros, honestos y basados en mi experiencia técnica y científica.
A lo largo de mi carrera, he aprendido que el éxito no solo depende del talento, sino también de la preparación adecuada y del acceso a recursos confiables. Por eso, a través de Manolo Running Coach, busco inspirar y guiar a los corredores para que alcancen sus metas mientras disfrutan del proceso.
Un nombre con significado: La historia detrás de "Manolo Running Coach"
El nombre de dominio "manolo-running-coach.com" no solo refleja mi pasión por el running y el coaching deportivo, sino que también tiene un significado personal y simbólico. Es un tributo a mis amigos y a mis raíces en Murcia, España, donde paso gran parte de mi tiempo cerca de Dénia, en nuestra casa familiar.
El apodo "Manolo" fue creado por mis colegas de trabajo como una forma afectuosa de identificarme, conectando mi identidad con la cultura española que tanto valoro. Además, elegir este nombre es una manera de tomar perspectiva frente al enfoque siempre demasiado serio que a menudo domina nuestras vidas.
A través de este proyecto, busco equilibrar profesionalismo y cercanía, ofreciendo un espacio donde el running y la tecnología deportiva sean accesibles y disfrutables para todos.
¿Por qué confiar en Manolo Running Coach?
Experiencia comprobada en running y tecnología deportiva
- Más de 20 años entrenando corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas de élite en medio fondo, con un enfoque basado en la ciencia y la personalización.
- Colaboraciones con figuras destacadas como Jean-Pierre Monciaux, exmaratonista y entrenador internacional, que han enriquecido mi perspectiva técnica y estratégica.
- Diseñador de planes de entrenamiento personalizados que han beneficiado a más de 3.500 atletasdiarios a través de plataformas como Athlete-Endurance.com.
Innovación tecnológica aplicada al deporte
- Desarrollo de herramientas tecnológicas pioneras como VO2 Optimum Training, una aplicación descargada más de 120.000 veces antes de la implementación de las normativas RGPD.
- Experiencia práctica con sistemas avanzados como los GPS australianos Catapult, utilizados actualmente por equipos de fútbol y rugby de alto nivel, siendo uno de los primeros en Francia en experimentar con esta tecnología.
- Gestión y supervisión del desarrollo informático para sensores fisiológicos como Physioflow durante el Maratón de París, integrando mediciones avanzadas en tiempo real para el maraton de Paris.
- Colaboración directa con Polar Francia para integrar tecnologías innovadoras en el laboratorio UBIAE.
Colaboraciones con marcas y laboratorios reconocidos
- Durante mi carrera, he trabajado con Asics como consultor en su proyecto Asics Training Experience, liderando pruebas VAM para cientos de corredores.
- En el laboratorio UBIAE, junto a Véronique Billat, participé en investigaciones científicas sobre VO2Max y desarrollé sistemas innovadores para el seguimiento fisiológico en tiempo real.
Compromiso con la transparencia y la calidad
- Mis análisis y recomendaciones están basados en investigaciones exhaustivas, datos técnicos y mi experiencia práctica. Aunque no pruebo directamente todos los productos, me aseguro de ofrecer información clara, objetiva y útil para los corredores.
- A través de Manolo Running Coach, no solo simplifico la elección de relojes deportivos y herramientas tecnológicas, sino que también ofrezco planes de entrenamiento running adaptados a todos los niveles y especialidades. Desde principiantes hasta corredores experimentados, mi objetivo es proporcionar recursos fiables que permitan alcanzar metas deportivas sin complicaciones.
Reconocimientos y publicaciones
- Consultor para Asics en el proyecto Asics Training Experience, liderando pruebas VAM y asesorando a corredores en eventos realizados en toda Francia.
- Participación activa en investigaciones científicas sobre fisiología del deporte junto a Véronique Billat, enfocándome en VO2Max y variaciones de velocidad.
Mis otros centros de interés
Aunque mi vida profesional está profundamente ligada al running y la tecnología deportiva, también tengo otras pasiones que me definen y me conectan con las personas de manera más cercana:
- Guitarra eléctrica: Desde joven, he disfrutado tocando la guitarra eléctrica, inspirándome en bandas icónicas como Scorpions, Satriani y más. Es una forma de desconectar y expresar creatividad fuera del ámbito deportivo.
- Energía solar: Soy un apasionado de las tecnologías sostenibles y comparto mis conocimientos sobre sistemas fotovoltaicos a través de mi canal de YouTube.
- España y la cultura mediterránea: Originario de Murcia, me considero un amante del sol, la playa y, por supuesto, de una buena paella. Este vínculo con España es una parte importante de mi identidad.
- Informática: Mi interés por la tecnología no se limita al deporte. Desde los 14 años, he desarrollado software en múltiples plataformas como Windows, Android y Arduino.
Estas facetas personales reflejan mi curiosidad y pasión por explorar diferentes áreas, lo que me permite mantener una visión equilibrada entre mi vida profesional y personal.
Lo que dicen mis colaboradores
"Hace unos años, tuve la oportunidad de trabajar con Laurent en un proyecto científico y me impresionó su capacidad de escuchar y su seriedad. Es una persona confiable, comprometida con lo que emprende. Trabajar junto a él fue un placer gracias a su profesionalismo y su capacidad de colaborar eficazmente."
"Tuve la oportunidad de trabajar con Laurent cuando era ingeniero en el centro de investigación en fisiología del ejercicio (INSERM). En ese momento trabajaba en OBS Medical en la monitorización de signos fisiológicos en unidades de cuidados intensivos. Decidimos equipar a los corredores de maratón con sensores médicos (ECG, saturación de oxígeno, frecuencia respiratoria, presión arterial, relación CO/CO2/O2). Los datos de los corredores de maratón de París se transmitieron en directo a un médico a través de GPRS. Fue en 2010.
A nivel más personal, utilicé los programas de entrenamiento (principiante absoluto) ofrecidos por Laurent y Jean-Pierre Monciaux en su sitio Athlète Endurance y fueron de alta calidad. Por cierto, todavía los uso. También tuve la oportunidad de ver el progreso fisiológico de los atletas que estaban entrenando gracias a la opción VO2Max y fue muy impresionante.
Espero que Laurent pueda relanzar esta actividad y que yo sea uno de los primeros usuarios."
"Laurent tiene altas capacidades personales y profesionales"
"Laurent es un súper profesional, muy inteligente con ideas innovadoras, lo conocí hace unos años cuando vivía en Francia en un momento en el que lancé la marca GPS Catapult para el seguimiento en tiempo real de los atletas. No tengo ninguna duda en recomendar a Laurent, es una buena persona."
"Trabajé con Laurent durante muchos años. Es una persona motivada y emprendedora, nunca carente de ideas e innovación. Tiene mucho conocimiento y es independiente en el campo de TI e ingeniería eléctrica. Muy profesional y abierto a los demás."
"Conocí a Laurent Colas y Jean-Pierre Monciaux durante unas sesiones de entrenamiento que se filmaron y transmitieron, y que fueron muy beneficiosas para nosotros, los aficionados, a la hora de mejorar nuestro rendimiento. Estas sesiones incluían entrenamientos variados (cuestas, PPG, splits, etc.). Más tarde, trabajamos con el R2PH de Véronique Billat, donde Laurent y Jean-Pierre adaptaron cada programa a nuestras necesidades específicas. Un video de briefing semanal nos permitió hacer balance de nuestros progresos. Gracias a este seguimiento riguroso, pude superar mis objetivos, en particular la barrera de las 3 horas en el maratón. Fue un periodo intenso y eficaz, que creó un fuerte vínculo. Desde entonces, Laurent y yo hemos mantenido esta preciosa amistad que dura ya más de 15 años.
Hoy en día, con su sitio web https://manolo-running-coach.com/, Laurent permite a los aficionados al running y a los atletas encontrar todo lo que necesitan para progresar, gracias a buenos consejos, planes de entrenamiento a medida y un apoyo personalizado."
¿Quieres mejorar tu rendimiento o encontrar la mejor tecnología deportiva para tus entrenamientos?
Explora los análisis y comparativos detallados que he preparado en Manolo Running Coach.
Descubre cómo elegir la mejor herramienta para alcanzar tus objetivos deportivos.
Sígueme en mis redes sociales para consejos exclusivos sobre running, tecnología y entrenamiento personalizado:
¿Tienes preguntas o necesitas un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades?
Contáctame directamente aquí y estaré encantado de ayudarte.
Enlaces de interes
- https://www.techno-science.net/glossaire-definition/Veronique-Billat-page-2.html
- https://firstquartilerunners.wordpress.com/category/science-de-lentrainement/page/2/
- https://lemans.maville.com/actu/actudet_-ethiopiens-kenyans-pourquoi-sont-ils-si-forts-_44199-1849743_actu.Htm
- Entrenador de mediofondo y fundador de las webs Manolo running coach y athlete-endurance.com
- https://manolo-running-coach.com/como-realizo-analisis-y-comparativas-de-relojes-deportivos/