Últimas publicaciones

Planes y preparaciones running

Podéis encontrar en Manolo Running Coach más de 217 contenidos sobre running y planes de entrenamiento.

Tengo 20 años de experiencia de coaching a través de la web e igualmente en club de atletismo.

Si usted no sabe cuál plan seleccionar para su objetivo, contácteme por correo electrónico o dejando un comentario  en la página Facebook siguiente

https://www.facebook.com/groups/1082432439170408

Las preparaciones  disponibles: Trail, running, principiantes, media maratón, maratón y 5 a 10 km

Los planes de entrenamientos son accesible por tipos  y por números de semanas, y por nivel de dificultad

  • Planes entrenamiento footing
  • Planes entrenamiento 5/10 km
  • Planes entrenamiento media maratón
  • Planes entrenamiento maratón
  • Planes entrenamiento 100 km
  • Planes entrenamiento Cross
  • Planes entrenamiento pista
  • Planes entrenamiento pretemporada
Cada programa de entrenamiento tiene sur indicación de color
  • 🟢  Si usted no tiene experiencia en este tipo de competición.
  • 🟠  Si usted tiene experiencia en la competición en preparación.
  • 🔴  Si usted tiene mucha experiencia de la competición en preparación.
  • ⚪  Si usted  ha seguido y a un plan Rojo, es decir si eres un experto.
  • ⚫  los más difíciles, pero los más eficientes.

Leer mas…

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad