Calculadora tiempos running
Tiempos posible con su VAM de 15 km/h
| Distancia | Tiempo | %VAM | Velocidad |
|---|---|---|---|
| 5 km | 24:05 | 83% | 12.5 km/h |
| 10 km | 51:16 | 78% | 11.7 km/h |
| Media maratón | 1:55:36 | 73% | 11 km/h |
| Maratón | 4:08:14 | 68% | 10.2 km/h |
Estas estimaciones nos tienen en cuenta la meteorología, el desnivelado de la ruta, su nivel de entrenamiento y de forma actual.
Regístrate y completa tu perfil de corredor para memorizar tus características.
Todas las calculadoras running de la web
- Calculadora velocidad de entrenamiento
- Calculadora pulsos de entrenamiento
- Calculadora pulsos de entrenamiento para expertos
- Calculadora tiempos running
- Calculadora VAM test 5 minutos
- Calculadora VO2MAX
- Calculadora tiempos intermediarios
- Calculadora calorías running
- Calculadora calorías diarias y metabolismo basal
- Calculadora IMC
La calculadora de tiempo running permite evaluar las marcas posibles en carreras populares conociendo a su VAM (velocidad máxima aeróbica)
Con la calculadora se puede evaluar:
- La marca, rendimiento, el tiempo en carreras populares de 5 km.
- La marca, rendimiento, el tiempo carreras populares de 10 km.
- La marca, rendimiento, el tiempo en carreras populares media maratón.
- La marca, rendimiento, el tiempo en carreras populares maratón.
Autor: Laurent Colas.
Entrenador de mediofondo y fundador le la web Manolo running coach
