Garmin Forerunner 55 opiniones y prueba: el reloj para correr tiene entrenador
Fecha: 05/10/2024
¿Cómo realizo los análisis y review comparativas de relojes deportivos en Manolo Running Coach?
Para mis análisis, me baso en mi amplia experiencia en diferentes áreas:
- Entrenador y preparador físico desde hace 25 años: Conozco las necesidades de los corredores de primera mano.
- Corredor desde la infancia: Vivo y respiro el running.
- Perfil técnico: Coordinador en laboratorios de investigación, analizando datos de rendimiento con equipos profesionales (Cosmed, Garmin, Polar, Catapult etc..).
- Experto en tecnología deportiva: Desarrollador de sistemas de telemetría y aplicaciones web y móviles para corredores.
- Consultor para marcas deportivas: Colaborador con Asics Francia en el desarrollo de aplicaciones y programas de entrenamiento.
Para analizar los relojes deportivos, me apoyo en:
- Mi experiencia personal: Como corredor/entrenador, sé qué características son realmente importantes.
- Datos técnicos factuales: Analizo la precisión del GPS, la duración de la batería, etc.
- Opiniones de usuarios: Leo y considero las experiencias de los corredores.
Mi objetivo es simple: ofrecerte una guía clara y concisa y ayudarte a tomar la mejor decisión de compra del reloj deportivo. No olvides guardar la página en tus favoritos para seguir la evolución del precio de los relojes y realizar la compra si es posible con una rebaja. Son frecuentes las rebajas en relojes Garmin, Polar, Suunto y Coros en Amazon.
garmin forerunner 55 opiniones
Con el Forerunner 55, Garmin pretende ayudar a los corredores en su preparación sin gastar mucho dinero.
Este reloj deportivo especializado integra Garmin Coach y sus programas de entrenamiento.
Reemplazando al Forerunner 45, el Forerunner 55 conserva el mismo diseño, pero gana algunas características de software nuevas. El atletismo, la carrera en pista y la natación, se incorporan así al catálogo de deportes disponibles. También llega toda la herramienta de entrenamiento virtual querida por Garmin.
Desde PacePro hasta sugerencias de entrenamiento y predicciones de tiempo, el Forerunner 55 pretende convertirse en el aliado ideal en la preparación de carreras en ruta para corredor principiante o que quieren invertir poco en un reloj de calidad.
Si no quieres equivocarte en tu elección de reloj deportivo, te invitamos a leer esta presentación, y por supuesto, te daremos nuestras opiniones sobre el Garmin Forerunner 55.
Características, precios rebajas y disponibilidad Garmin forerunner 55
| Especificaciones técnicas del Forerunner 55 | |
|---|---|
| Peso | 27 gramos |
| Dimensiones | 42x42x11,6mm |
| Pantalla | Color, antirreflejo MIP, 1,04″ (26,3 mm), 208 x 208 px |
| Autonomía | 2 semanas de reloj conectado / 8 p.m. |
| GPS | GPS, GLONASS, Galileo |
| Actividades recomendadas | Correr, correr en pista, nadar, andar en bicicleta, caminar (17 deportes disponibles) |
| Perfil running | Si |
| Perfil ciclismo | Si |
| Perfil natacion piscina | No |
| Perfil natacion agua libre | No |
| Perfil triatlon | No |
| Conectividad | iPhone, Android, PC. Transferencia de datos inalámbrica inteligente por Bluetooth |
| Monitor de frecuencia cardíaca | Sí, ópticas en la muñeca y/o cinturón. |
| ANT+ | Si |
| Mapas topográficos | No |
| Reproductor de música | No |
| Sistema de pago | No |
| Conectividad LTE/4G | No |
| Altímetro barométrico | No |
| Barómetro | No |
| Brújula | No |
| Informe meteorológico | No |
| Impermeable | 5 ATM (50 m) |
| Sugerencias de entrenamiento diario | Sí |
| PacePro | Sí |
| Predictor de carrera | Sí |
| Tiempo final de carrera | Sí |
| Tiempo final de carrera | Sí |
| funciones completas para nadar | Sí |
| seguimiento de actividad | Sí |
| Función SOS en caso de incidente | Sí |
| seguimiento de la salud de la mujer | Sí |
Lanzado en junio de 2021, el Forerunner 55 es el modelo que sustituye a la Forerunner 45, la versión más accesible de la línea Forerunner enfocada en el running y pensada para ser sencilla de utilizar.
Lo que destaca de esta versión es su diseño compacto y ligero (solo 37 g) junto con su interfaz fácil de usar, ideal para quienes buscan un dispositivo que no complique las cosas. A diferencia de su predecesora, esta nueva versión se ofrece en un único tamaño de caja (42 x 42 x 11,9 mm), equivalente al modelo más grande de la Forerunner 45.
Está equipada con un chip GPS compatible con GPS, GLONASS y Galileo para registrar rutas (aunque no muestra la traza en pantalla), un sensor óptico de frecuencia cardíaca en la muñeca, acelerómetro, y una pantalla a color antirreflectante que, aunque no es táctil, ofrece una buena visibilidad en cualquier condición de luz. Tiene una serie de funciones completas para entrenar, analizar el rendimiento y mejorar gradualmente. Entre ellas, permite programar entrenamientos, predecir tiempos en carreras, evaluar la condición física, e incluso recibir indicaciones de audio mientras corres. Además, mide el VO2max y la “batería corporal” (Body Battery), indicándote el nivel de recursos disponibles.
En cuanto al seguimiento de la salud y actividad, este modelo también incorpora funciones útiles, así como características de seguridad para dar tranquilidad durante las sesiones de ejercicio.
Garmin ha introducido varios cambios importantes en este nuevo modelo, manteniendo el mismo precio de salida que tuvo la Forerunner 45 (que, por cierto, ahora ha reducido su precio en 30 €). La Forerunner 55 hereda muchas de las características de la Forerunner 245, que es un modelo superior en la gama. Aparte de la navegación GPS y el reproductor de MP3 de la versión Music de la Forerunner 245, y algunas métricas más avanzadas, no es tan diferente.
Es robusto, ligero y, sobre todo, su batería de larga duración te asegura que no te dejará tirado en mitad de una carrera. Además, tener un entrenador virtual en la muñeca que te anima en cada paso es un plus que no se puede despreciar.
Precios, rebajas disponibilidad Garmin Forerunner 55
Modelos, precio y oferta reloj Garmin Forerunner 55
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- Los entrenamientos diarios recomendados te permiten entrenar según tu nivel de estado físico y el tiempo de...
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Precisión del GPS y del sensor de frecuencia cardíaca
Después de haber analizado muchos datos, se puede decir que por el precio el reloj se muestra muy eficiente en ambos datos en un uso en carreteras, caminos y pista.
Para un uso en Trail, es recomendado optar por GPS doble frecuencia , con un Forerunner 265 (no tiene mapa), o el Forerunner 965 (con mapa), o el top para el Trail, el Fenix 7 o el Epix 2.
Los Forerunner 965, Epix 2 y Fenix 7 siendo relojes de alta gama mucho más costoso, verdaderas máquinas de guerra.
Con el sensor de pulso, debido a la tecnología, como en todos los modelos y marcas (y de los modelos más caros) las medidas a la muñeca no saldra nunca buenas al 100%, para tener los mejores resultados si este parámetro es muy importante para Usted, un sensor al pecho es la mejor opción.
Autonomia de mas baterias del Forerunner 55
| Modo | Forerunner 45 | Forerunner 55 |
|---|---|---|
| Reloj clasico | 7 Dias | 14 Dias |
| GPS | 12 h | 20 h |
Garmin ha logrado que este modelo sea considerablemente más autónomo en comparación con su predecesor. En nuestra reseña anterior, ya habíamos señalado que la duración de la batería del modelo anterior dejaba un poco que desear.
Sin embargo, con el Forerunner 55, alcanzamos hasta 20 horas en modo GPS y 14 días en uso como reloj inteligente, ¡lo que prácticamente duplica la autonomía! Es un resultado excepcional para un reloj de gama básica.
En el lado de la carga, espere 1 hora y 30 minutos para restaurar toda su energía al Forerunner 55 gracias al cable patentado incluido.
Novedades principales frente al Garmin Forerunner 45
El Forerunner 55 incorpora una impresionante cantidad de novedades, que desglosamos a continuación:
- Ahora solo se ofrece en un tamaño de caja (42 x 42 x 11,6 mm) en lugar de dos, aunque la pantalla mantiene el mismo tamaño: 1″ con una resolución de 208 x 208 px.
- El peso ha aumentado ligeramente en comparación con la Forerunner 45, pasando a 37 gramos frente a los 32 y 36 g de su predecesora.
- La autonomía ha mejorado notablemente: 20 horas en modo GPS y hasta 14 días en modo reloj inteligente, en comparación con las 12 horas y 7 días de la versión anterior.
- Se añaden nuevos perfiles deportivos, como HIIT, Pilates, carrera en pista (con corrección automática de la ruta GPS), carrera virtual y natación en piscina.
- Nuevas funciones deportivas y mediciones fisiológicas, entre las que destacan: tiempo de recuperación, frecuencia cardíaca máxima, frecuencia respiratoria con su propio widget, alertas configurables de vuelta, estimación del tiempo final para una distancia específica y sugerencias diarias de entrenamiento. Además, la función PacePro también está disponible.
- Se integran nuevas características para actividades al aire libre, como el cálculo de áreas, información sobre la luna y el sol, así como un calendario de caza y pesca.
- Funcionalidades completas para natación en piscina, mejorando la experiencia de los nadadores.
- Nuevas herramientas de seguimiento de salud, entre ellas el monitoreo de hidratación, seguimiento de salud femenina (ciclo menstrual y seguimiento del embarazo) y recordatorios de relajación.
- Acceso a los horarios de amanecer y atardecer directamente desde el reloj.
- La función de auto-pausa ha sido mejorada, ahora con un umbral de ritmo configurable por debajo del cual se pausa el registro.
- Mejora en los widgets, que ahora muestran datos resumidos más completos.
- Se ha aumentado a 4 el número de campos de datos por pantalla, en lugar de los 3 de versiones anteriores.
- Soporte para Connect IQ, lo que permite descargar widgets, aplicaciones y campos de datos adicionales.
Una serie de mejoras notables que consolidan a la Forerunner 55 como una opción muy completa para deportistas de cualquier nivel, con funciones que antes solo se encontraban en modelos superiores.
Los sensores del Garmin Forerunner 55
En cuanto a los sensores, no hay grandes novedades. El Forerunner 55 viene equipada con un monitor óptico de frecuencia cardíaca de tercera generación en la muñeca (en comparación, la Venu 2 y la Forerunner 945 LTE ya incorporan la cuarta generación). También cuenta con un chip GPS de Sony, compatible con los sistemas satelitales de EE.UU. (GPS), Rusia (GLONASS) y Europa (Galileo). Además, incluye un acelerómetro que se utiliza para contar pasos y estimar la distancia recorrida en interiores. Las pruebas del GPS son bastante aceptables, proporcionando un trazado bastante preciso en relación al recorrido real (más detalles más adelante).
Es posible añadir sensores externos compatibles con ANT+ o Bluetooth, como una banda de pecho para el pulso, footpods, o sensores de cadencia y velocidad para ciclismo. Sin embargo, no es compatible con sensores de potencia.
La función de transmisión de la frecuencia cardíaca (HR broadcast) está disponible para dispositivos compatibles, como cintas de correr o entrenadores estáticos, pero solo utiliza el protocolo ANT+, lo que limita un poco su versatilidad en ciertos escenarios.
El forerunner para el Running pero con otros perfiles deportivos
La Forerunner 55 conserva las ya sofisticadas funciones del modelo anterior, algo que debería satisfacer a la mayoría de los corredores. Entre ellas, se incluyen la posibilidad de programar entrenamientos, como el entrenamiento por intervalos, la estimación de la VO2max, un predicador de tiempos de carrera que estima cuánto se tardará en completar distancias como 5 km, 10 km, medio maratón o maratón, basado en el estado físico actual y en el rendimiento anterior, así como el seguimiento de las reservas de energía (Body Battery) y otras métricas más. Todo esto ya lo habíamos descrito en nuestra revisión detallada del Forerunner 45.
Para esta nueva versión, Garmin ha añadido más perfiles deportivos y funciones que anteriormente solo estaban presentes en modelos de gama superior, ofreciendo así un enfoque más avanzado al entrenamiento.
Entre los nuevos perfiles, destacan el HIIT (entrenamiento por intervalos de alta intensidad), Pilates, carrera en pista, natación en piscina y carrera virtual.
17 perfiles deportivos disponibles
El perfil de natación es una de las grandes incorporaciones, haciendo que esta versión sea mucho más atractiva para nadadores en piscina. El modelo anterior no contaba con esta opción. Garmin ha integrado 10 funciones específicas, que incluyen la detección del tipo de brazada, alarmas de distancia y duración, un temporizador, un cronómetro de descanso, y por supuesto, métricas detalladas de natación (distancia, número de largos, frecuencia de brazadas y calorías quemadas). Además, el Forerunner 55 puede medir la frecuencia cardíaca bajo el agua desde la muñeca, una mejora significativa.
El perfil de carrera en pista es otro de los recientes añadidos de Garmin, que ya aparece en otros modelos lanzados en 2021, como el Forerunner 745, orientado al triatlón. Este perfil es perfecto para entrenar en pistas de atletismo, corrigiendo posibles errores del GPS tras realizar dos vueltas, lo que permite obtener un trazado perfecto y, en consecuencia, cálculos de ritmo muy precisos.
El perfil de carrera virtual permite entrenar en una cinta de correr, intercambiando datos como ritmo, frecuencia cardíaca y cadencia entre el Forerunner 55 y la aplicación que controla el aparato.
PacePro: una función clave para corredores
PacePro es otra función nueva en el Forerunner 55 y resulta especialmente útil para mejorar el rendimiento en carrera. Ayuda a mantener un ritmo de carrera específico con un objetivo de tiempo predeterminado. El Forerunner 55 calcula el ritmo necesario a lo largo de la ruta, ajustándolo según el perfil del terreno (subidas, bajadas). Como este modelo no permite cargar rutas, la configuración de PacePro se realiza a través de Garmin Connect. Allí se establece un recorrido y un tiempo objetivo, y Garmin genera un plan de carrera que se transfiere a la Forerunner 55. Durante la carrera, la pantalla muestra el ritmo a seguir en función de la ubicación GPS del corredor.
Otra nueva función es la estimación de Tiempo final, que calcula la hora aproximada de llegada de una carrera. Basado en el estado físico actual y entrenamientos anteriores, la Forerunner 55 estima cuánto tardarás en completar una distancia determinada.
La función de Tiempo de recuperación, también exclusiva de este modelo, recomienda cuánto tiempo de descanso es necesario antes de volver a realizar una actividad intensa.
Sugerencias diarias de entrenamiento
El Forerunner 55 también incluye sugerencias diarias de entrenamiento, ofreciendo recomendaciones basadas en el historial de entrenamientos y el estado físico actual. Estas sugerencias son útiles para mantener el progreso sin sobreentrenarse.
Entre otras novedades, se incluye la detección automática de la frecuencia cardíaca máxima, alertas de circuitos configurables (como el disparo de una alerta cuando se alcanza un determinado ritmo o cadencia), y una mejora en la función de pausa automática, que ahora permite establecer un umbral de ritmo para activarse.
En cuanto a las funciones outdoor, el Forerunner 55 también ha sido enriquecida con un calendario de caza y pesca, información sobre la luna y el sol (horarios de salida y puesta), así como una nueva función para calcular el área de una zona específica caminando alrededor de ella.
Ergonomía y diseño Garmin Forerunner 55
Los acostumbrados a los relojes Garmin no se sentirán molestos con este Forerunner 55. De hecho, se presenta como un clon del modelo anterior, pero en 2022 no habrá variación para muñecas pequeñas: habrá que conformarse con un tamaño estándar de 42 mm de diámetro. Sin embargo, el modelo parece muy cómodo en la muñeca. Ligera (37 g), la carcasa está bien acabada y la correa de silicona no irrita, ni siquiera bajo el agua.
Como suele ocurrir con los relojes deportivos, la pantalla transflectiva alojada en este Forerunner 55 se contenta con ser legible. Con una diagonal de 1,04 pulgadas, se muestra en 208 x 208 px y sólo ofrece una gama limitada de colores. Por tanto, no será el más agradable a la vista, lejos del panel Oled del Venu 2 en particular. Por otro lado, está claro que sea cual sea la situación lumínica, la pantalla sigue siendo legible y no está sujeta a reflejos.
El Forerunner 55 está certificado como resistente al agua hasta 5 ATM (50 m). En concreto, esto significa que será posible nadar con él. Se debe evitar practicar surf o montar en moto acuática, ya que expondrían la carcasa a fuertes cambios de presión.
Interfaz Garmin Forerunner 55
Diseñado para deportes, el Forerunner 55 presenta una interfaz simple y eficiente. Los trucos de los relojes inteligentes urbanos no tienen cabida aquí. Así, la pantalla no es táctil, la navegación se realiza mediante los cinco botones que rodean la carcasa. Aunque lleva un poco de tiempo dominarlos, lo esencial se asimila rápidamente.
Hagamos un recorrido rápido por el propietario… El botón superior izquierdo enciende y apaga la luz de fondo de la pantalla. Aquellos que no quieran tener que pulsar el botón nada más recibir una notificación pueden activar un modo automático, que se puede configurar desde la aplicación para smartphone Garmin Connect (iOS, Android), que enciende la pantalla en cuanto se gira la muñeca. se hace reconocido. Muy relevante en la vida diaria, esta función puede resultar demasiado sensible en un lugar como un cine donde su activación se notaría rápidamente.
Los otros dos botones ubicados en el borde izquierdo de la caja le permiten desplazarse hacia arriba o hacia abajo por el contenido que se muestra en el reloj. Desde la pantalla de inicio dan acceso a un resumen del día bastante relevante. Nos encontramos así con el número de pasos dados, la frecuencia cardíaca, un repaso de las actividades físicas de la semana o incluso el indicador Body Battery de la marca (estimación del nivel de energía física restante).
Destacado por el color de su base (verde, azul, rojo o blanco según el modelo), el botón superior derecho te lleva directamente al menú para iniciar una actividad física. Los deportes “favoritos” se muestran en la parte superior de la lista. Una segunda pulsación de este botón inicia una sesión. Mientras tanto, el reloj ofrecerá la “sugerencia del día” . Este se basa en el historial de salidas para indicar al usuario el mejor entrenamiento en relación a su estado de forma. Por eso es importante grabar cada sesión con el reloj para beneficiarte de ella.
Es gracias a este enfoque personalizado que destaca el Forerunner 55. Con la llegada de los algoritmos propios de Garmin, en particular Garmin Coach, el reloj se convierte en un auténtico entrenador virtual. Sus sugerencias permiten mantener un programa deportivo coherente sin un conocimiento profundo. Después de una sesión intensiva, por ejemplo, el reloj le indicará al usuario que descanse o que “se lo tome con calma”. También sugerirá objetivos ligeramente más altos si la sesión de referencia se vuelve demasiado fácil. Tras varias semanas de uso, Garmin Coach convence y permite que el tocante vaya más allá de su condición de testigo de nuestro entrenamiento. Se convierte en una herramienta útil para progresar y sitúa a este Forerunner 55 como un valioso aliado en la preparación de una carrera.
Más allá de las funciones deportivas, el Forerunner muestra algunas características generales. Las notificaciones se pueden ver sin problemas de legibilidad. La mayoría de las aplicaciones son compatibles. El único inconveniente es que no siempre se anuncian. El contenido de la notificación a veces se muestra sin indicación de la aplicación de origen, lo que en ocasiones puede causar cierta confusión. También es posible controlar la música escuchada a través del teléfono inteligente, pero es imposible almacenar canciones directamente en el reloj. Igual, Garmin Pay y Garmin Golf no son compatibles con este modelo.
Funciones conectadas del Forerunner 55
Como es costumbre en los dispositivos Garmin, el Forerunner 55 no se queda atrás en cuanto a funciones conectadas. Aunque ya mencionamos las herramientas relacionadas con la luna, el sol y el calendario de caza/pesca, el reloj también incluye otras características útiles presentes en el modelo anterior. Entre ellas, se encuentran las notificaciones del smartphone, que permiten visualizar mensajes de redes sociales, correos electrónicos, SMS y alertas de llamadas entrantes directamente en la muñeca. Asimismo, ofrece acceso al calendario de Google, previsiones meteorológicas a dos días, control de la música del teléfono móvil y funciones como “Encontrar mi reloj” y “Encontrar mi teléfono”.
Adicionalmente, a través de la plataforma Connect IQ, el usuario puede descargar esferas de reloj personalizables, aplicaciones, widgets y diferentes campos de datos para enriquecer aún más la experiencia con el dispositivo.
Garmin Forerunner 55 programa informatico y app
El Forerunner 55 se sincroniza con la aplicación Garmin Connect disponible en iOS y Android. Resulta completo y agradable de utilizar. Para saber más sobre la app te invitamos a consultar la review del reloj Garmin Venu 2 en la que detallamos sus principales funciones.
Connect IQ con el Garmin Forerunner 55
La tecnología de Garmin Connect IQ permite que personalices tu reloj con una amplia gama de esferas descargables directamente desde la tienda de Connect IQ. Esto le añade un toque único y personal a tu dispositivo.
Si eres mujer, este reloj te ofrece la posibilidad de hacer un seguimiento detallado de tu ciclo menstrual o incluso de tu embarazo. Además, te proporcionará recomendaciones adaptadas a tu organismo sobre los tipos de entrenamiento y la alimentación más adecuados según tu estado físico.
Una vez sincronizado con tu smartphone a través de Bluetooth, este reloj GPS, el Garmin Forerunner 55, es capaz de enviarte notificaciones en tiempo real, avisándote sobre mensajes de texto, correos electrónicos, llamadas y otras alertas que recibas en tu teléfono.
Gracias a sus funciones de asistencia y detección de incidentes, este reloj inteligente puede enviar un mensaje con tu ubicación a tus contactos de emergencia si detecta que te encuentras en una situación de peligro. Es una herramienta que te da un extra de seguridad mientras corres o realizas cualquier otra actividad.
El Forerunner 55 y el seguimiento de la salud y actividad
El Forerunner 55 ofrece un seguimiento exhaustivo tanto de la salud como de la actividad física. Entre las funcionalidades más destacadas se incluyen el control del esfuerzo diario y del nivel de estrés, la evaluación precisa de las calorías quemadas, el conteo de pasos y una detallada monitorización del sueño. Además, también se realiza una estimación de la edad fisiológica, proporcionando así un panorama más completo del estado físico del usuario.
Este nuevo modelo incorpora algunas novedades interesantes, como el seguimiento de la hidratación y funciones específicas para la salud femenina, que incluyen el seguimiento del ciclo menstrual y de la gestación. También permite medir la tasa de respiración y envía recordatorios de relajación para ayudar a gestionar los momentos de estrés elevado.
Funciones de seguridad en el Forerunner 55
En cuanto a la seguridad, el Forerunner 55 mantiene todas las prestaciones que ya ofrecía su predecesora. Entre estas, se destacan la detección de caídas, con la posibilidad de llamar automáticamente a un número de emergencia y transmitir las coordenadas GPS. Además, incluye una función de asistencia para solicitar ayuda en caso de peligro, así como la opción de compartir en tiempo real los eventos o la ubicación durante un trayecto, gracias a la herramienta LiveTrack, que permite que amigos o familiares sigan los movimientos en línea. Para más detalles sobre estas funciones, se puede consultar nuestra revisión del Forerunner 45.
Conclusiones y opiniones del Garmin Forerunner 55
Con el Forerunner 55, Garmin ofrece un nuevo reloj de calidad.
Dotado de una autonomía muy cómoda y un seguimiento GPS y sensor de frecuecia cardiaca preciso o, este modelo se distingue por la llegada de Garmin Coach.
Gracias a él, el tocante ya no se limita a grabar tus sesiones y puede ofrecerte un entrenamiento.
Así, en nuestras opiniones, el Forerunner 55 se posiciona como el aliado preferido de los deportistas ocasionales que desean subir de velocidad y establecer un programa de entrenamiento.
Pros
- Dos semanas de autonomía.
- Entrenador Garmin.
- GPS preciso
Contras
- Pantalla no muy agradable a la vista.
- No hay almacenamiento de música en el reloj.
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Autor: Laurent Colas.
Entrenador de mediofondo y fundador de la web Manolo running coach
Ex coordinador técnico en laboratorio de investigación científica en deportes
Desarrollador informático y especialista en tecnología del deporte
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