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Diferencias biológicas y fisiológicas en el metabolismo basal entre hombres y mujeres El metabolismo basal desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del organismo humano. Es la cantidad de energía que nuestro cuerpo necesita para mantener las funciones vitales en

Impactos de dietas totales o parciales después de la digestión en personas en sobrepesos Análisis de la publicación “Efectos inmediatos de la restricción total y parcial de energía en el metabolismo postprandial en personas con sobrepeso u obesidad” Fuente: “Investigation

¿Qué es la tasa metabólica basal y a que sirve? La tasa metabólica basal  (TMB) es un concepto importante en la fisiología humana y la nutrición. Es la cantidad de energía que el cuerpo necesita para mantener sus funciones vitales,

¿Por qué es importante conocer y calcular la tasa metabólica basal en running? El running es un deporte que requiere de una gran resistencia física, y para lograr un buen rendimiento en esta disciplina, la alimentación es fundamental. En este

macronutrientes y TMB

Uso y consumo de las calorías diarias: Guía para no deportistas y población de runners Las calorías son la unidad de medida de la energía en los alimentos. Todos necesitamos una cantidad adecuada de calorías diarias para mantenernos en buena

Aspectos Claves del metabolismo basal en Mujeres ¿Qué es el Metabolismo Basal y por qué es importante para las mujeres? El Metabolismo basal, llamado tasa metabólica basal (TMB) es la cantidad de energía que el cuerpo necesita para realizar funciones

Diferencia de metabolismo basal entre hombres y mujeres Los hombres queman más calorías que las mujeres Según estudios, el metabolismo basal de un hombre es de un 5 a un 12 % más alto que el de una mujer. Esto

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La formula del metabolismo basal de Harris y Benedict El estudio biométrico de J. Arthur Harris y Francis G. Benedict intenta determinar constantes fisiológicas estándar directamente relacionadas con el metabolismo en reposo de los seres humanos. De este estudio resulto

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Impacto del running sobre la tasa metabólica basal Correr y el running son actividades muy populares y efectivos para perder peso y mejorar la salud en general. Muchas personas no entienden cómo exactamente el running afecta a la tasa metabólica

Influencia de la menstruación en el metabolismo basal de las mujeres El tema del metabolismo basal es uno de los temas que a mi gran sorpresa interesa a muchos corredores. Vamos aquí estudiar uno de sus aspectos que es la

El metabolismo basal y la práctica del running ¿Qué es el metabolismo basal? El metabolismo basal es la cantidad de energía que necesita el cuerpo para mantener sus funciones vitales en reposo. Esto incluye el funcionamiento del corazón, los pulmones,