Entrenamiento pista 100m y 200m
Plan entrenamiento pista 100m y 200m , 5 sesiones, 8 semanas
Plan entrenamiento pista 100m y 200m , 5 sesiones, 8 semanas La preparación de 100 y 200 m es un juego constante al límite de nuestras capacidades físicas, donde el riesgo de lesión es constante. Usted debe antes cada sesión evaluar